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亜麻仁油

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亜麻仁油には、「オメガ3」の脂肪酸を摂取できるとか。このオメガ3は青魚(鮭、イワシ、サンマ等)、緑色野菜、海草、寒い地方でとれる豆類(大豆、小豆、白花豆)に含まれているそうですが、なかなか食品で撮るのは難しいとか・・・・・・・
体に良い、痩せる、お肌がツルツルになる、ならば飲用してみましょうと思い
ネットショップで購入
まずは亜麻仁油のカプセルから試してみます
一か月後の私に期待しましょう!
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by love_sumiyoshi | 2012-05-19 14:18 | Comments(0)